Karies verstehen: Antworten auf die 7 häufigsten Fragen
Zahnkaries einfach erklärt – Ursachen, Risiken und wie du deine Zähne langfristig schützt
Jeder kennt das erleichternde Gefühl beim Zahnarzt, wenn man hört: „Keine Karies!“. Doch was genau steckt eigentlich hinter Zahnkaries – und warum ist sie so weit verbreitet?
Karies (medizinisch: Dental Caries) ist eine der häufigsten, aber auch am besten vermeidbaren Erkrankungen weltweit. In diesem Ratgeber beantworten wir die wichtigsten Fragen und zeigen, wie du deine Zähne effektiv schützt.
Das Wort „Karies“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „Zerfall“. Es beschreibt eine zerstörerische Erkrankung der Zahnsubstanz.
Was ist Zahnkaries?
Zahnkaries entsteht, wenn sich bakterielle Zahnbeläge (Plaque) auf den Zähnen ansammeln. Diese Bakterien wandeln Zucker aus der Nahrung in Säuren um, die den Zahnschmelz angreifen und Mineralien herauslösen.
Die 7 häufigsten Fragen zu Karies
1. Wer bekommt Karies?
Grundsätzlich jeder. Kinder, Erwachsene und Senioren können betroffen sein – besonders, wenn Zahnpflege und Ernährung nicht optimal sind.
2. Welche Risikofaktoren gibt es?
- Häufiger Zuckerkonsum
- Unregelmäßiges Zähneputzen
- Mangelnde Zahnzwischenraumpflege
- Trockener Mund (wenig Speichel)
- Rauchen
3. Was verursacht Karies?
Die Hauptursache ist das Zusammenspiel aus Bakterien, Zucker und Zeit. Bleibt Plaque lange auf den Zähnen, entstehen Säuren, die den Zahnschmelz schädigen.
4. Welcher Teil des Zahns wird zuerst angegriffen?
Zunächst der Zahnschmelz. Wird die Karies nicht gestoppt, breitet sie sich ins Dentin und später bis zum Zahnnerv aus.
5. Kann Karies rückgängig gemacht werden?
Frühstadien (Initialkaries) können durch gute Mundhygiene und Fluorid remineralisiert werden. Ist bereits ein Loch entstanden, hilft nur eine zahnärztliche Behandlung.
6. Spielt Vererbung eine Rolle?
Gene können die Zusammensetzung des Speichels oder die Zahnstruktur beeinflussen – ausschlaggebend bleibt jedoch die tägliche Zahnpflege.
7. Was passiert, wenn Karies unbehandelt bleibt?
Unbehandelte Karies kann zu starken Schmerzen, Entzündungen, Wurzelbehandlungen oder sogar Zahnverlust führen.
So kannst du Zahnkaries effektiv vorbeugen
🪥 Zweimal täglich gründlich putzen
Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich für jeweils zwei Minuten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta.
🧵 Zahnzwischenräume nicht vergessen
Zahnseide oder Interdentalbürsten entfernen Plaque dort, wo die Zahnbürste nicht hinkommt. Genau hier beginnt Karies besonders häufig.
🥗 Gesunde Gewohnheiten entwickeln
- Zucker und süße Getränke reduzieren
- Regelmäßig Wasser trinken
- Zwischenmahlzeiten begrenzen
🦷 Regelmäßige Zahnarztbesuche
Mindestens ein Kontrolltermin pro Jahr hilft, Karies frühzeitig zu erkennen und größere Schäden zu vermeiden.
TenToes Tipp: Eine konsequente tägliche Routine aus Zähneputzen, Zahnzwischenraumpflege und bewusster Ernährung ist der Schlüssel zu gesunden Zähnen – ganz ohne komplizierte Maßnahmen.
