Zahnpflege mit Zahnspange: So bleiben Zähne & Zahnfleisch gesund
Effektive Mundhygiene-Tipps für feste Zahnspangen – einfach, alltagstauglich und wirksam
Zahnspangen können die Zahngesundheit verbessern, Zahnfehlstellungen korrigieren und das Selbstbewusstsein stärken. Doch unabhängig vom Alter gilt: Mit Zahnspange ist eine besonders gründliche Mundhygiene entscheidend.
Viele unterschätzen, wie stark sich Brackets und Drähte auf die tägliche Zahnpflege auswirken. Essensreste, Plaque und Bakterien sammeln sich deutlich schneller an schwer erreichbaren Stellen. In diesem Ratgeber zeigen wir, wie du deine Zähne auch mit Zahnspange gesund hältst.
Mit der richtigen Pflegeroutine lassen sich Karies, Zahnfleischentzündungen und Verfärbungen trotz Zahnspange effektiv vermeiden.
Warum ist Zahnpflege mit Zahnspange so wichtig?
Feste Zahnspangen sind direkt auf der Zahnoberfläche befestigt. Dadurch entstehen zusätzliche Nischen, in denen sich Plaque und Bakterien festsetzen können. Ohne konsequente Pflege steigt das Risiko für Karies, Zahnfleischentzündungen und Entkalkungen deutlich.
- Mindestens zweimal täglich Zähneputzen
- Einmal täglich Reinigung der Zahnzwischenräume
- Essensreste möglichst direkt nach den Mahlzeiten entfernen
- Zucker- und säurehaltige Speisen reduzieren
Die richtige Zahnpflege bei Zahnspangen
🪥 Mit Fluorid-Zahnpasta putzen
Eine fluoridhaltige Zahnpasta schützt den Zahnschmelz und hilft, Karies vorzubeugen. Besonders während einer kieferorthopädischen Behandlung ist Fluorid unverzichtbar.
Ergänzend kann eine sanfte elektrische Zahnbürste helfen, auch schwer erreichbare Stellen rund um Brackets gründlich zu reinigen – wie z. B. die TenToes™ Smart Electric Toothbrush , die gleichmäßige Reinigungsbewegungen unterstützt.
🔄 Sanft, aber gründlich bürsten
Halte die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand und reinige systematisch: oberhalb, unterhalb und direkt auf den Brackets. Eine Reisezahnbürste für unterwegs kann helfen, Essensreste nach dem Essen schnell zu entfernen.
🧵 Zahnzwischenräume konsequent reinigen
Die Zahnzwischenräume sind mit Zahnspange besonders anfällig für Plaque. Interdentalbürsten oder spezielle Zahnseide mit Einfädelhilfe sind hier deutlich effektiver als normales Putzen.
Für viele Erwachsene mit Zahnspange hat sich auch die Kombination aus Zahnbürste und zusätzlicher Zungenreinigung bewährt, um die bakterielle Belastung im Mund insgesamt zu reduzieren – z. B. mit dem kostenlosen Metall-Zungenschaber von TenToes™ , der bei unseren Zahnbürsten beiliegt.
💧 Mundspülung als letzter Schritt
Eine antibakterielle Mundspülung mit Fluorid rundet die tägliche Mundpflege ab. Sie hilft, Bakterien zu reduzieren, das Zahnfleisch zu schützen und die Zähne zu stärken – besonders wichtig während einer kieferorthopädischen Behandlung.
Zahnpflege nach der Zahnspange
Nach dem Entfernen der Zahnspange ist die Behandlung noch nicht vollständig abgeschlossen. Retainer sorgen dafür, dass die Zähne ihre neue Position behalten – und müssen ebenso sorgfältig gereinigt werden.
- Pflege-Routine konsequent beibehalten
- Fluorid-Zahnpasta und ggf. Mundspülung verwenden
- Regelmäßige Kontrolltermine beim Zahnarzt wahrnehmen
Fazit: Eine Zahnspange kann dir zu einem gesunden, selbstbewussten Lächeln verhelfen – vorausgesetzt, die tägliche Mundpflege stimmt. Mit der richtigen Routine, geeigneten Hilfsmitteln und etwas Konsequenz bleiben deine Zähne auch während der Behandlung gesund.
